Meklējumi

Fenheļa, derīgās īpašības

Fenheļa, derīgās īpašības



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The fenheļa, ko kopš seniem laikiem lieto aromātisko un gremošanas īpašību dēļ, to var uzskatīt par dārzeņu ar tūkstoš veselīgām un labvēlīgām īpašībām. Agrāk to jau izmantoja dabīgas zobu pastas pagatavošanai, pievienojot vienādās daļās zaļo mālu. The fenheļa tajā ir ļoti mazs kaloriju saturs, apmēram 31 kalorija uz mārciņu, tajā ir maz tauku, bet ļoti daudz šķiedrvielu, tāpēc tas ir īpaši piemērots ēdiens tiem, kas ievēro diētu. Ja jums ir neliels dārzeņu dārzs vai terase, ieteicams to audzēt, jo tas ir dārzenis, kuram nav nepieciešamas īpašas zināšanas par audzēšanu. Šajā sakarā: "Kā audzēt fenheli"


fenheļa tas sastāv no apmēram 90% ūdens, 1,3% olbaltumvielu, 3% šķiedrvielu, 1% pelnu un ogļhidrātu; daži minerālsāļi, piemēram, kālijs, kalcijs, fosfors, nātrijs, magnijs, dzelzs, cinks, mangāns un selēns, ir pieminēšanas vērti. Vitamīnu netrūkst, patiesībā mēs atrodam A vitamīnu, daži no tiem pieder B grupai un C vitamīnu. Jāatzīmē, ka fenheļā ir daži flavonoīdi, piemēram, izokvercitrīns un rutīns.

Fenheļa, īpašības un priekšrocības
Zinātniskie pētījumi attiecina uz fenheļa gremošanas un attīrīšanas īpašības; regulāri lietojot, tas izvairītos no zarnu gāzu veidošanās; tas ir saistīts ar aromātiskas vielas, ko sauc par anetolu, klātbūtni, kas darbotos kā nomierinoša viela vēdera kontrakciju gadījumā. Tieši tāpēc zāļu tējas, novārījumi un uzlējumi, kas pagatavoti ar šī dārzeņa sēklām, var būt ļoti noderīgi tiem, kam ir problēmas ar vēdera pietūkumu, uzbudināms resnās zarnas un aerofagija.
Pēc ekspertu domām, fenheļam būtu arī asins un aknu attīrīšanas īpašības, un tas būtu arī labs pretiekaisuma līdzeklis, īpaši attiecībā uz resno zarnu.

Pēc ekspertu domām, tā uzņemšana sniegtu labumu arī klepus gadījumā; Lai mazinātu iedarbību, vēlams sagatavot novārījumu, pamatojoties uz lapām un sēklām: vienkārši vāriet 3/4 minūtes trīs ceturtdaļās litra ūdens, pēc tam saldiniet ar organisko medu.
Daudzi eksperti ieteiks tā uzņemšanu jaunajām mātēm, lai palielinātu piena ražošanu; tas ir saistīts ar lielo fitoestrogēnu saturu, vielu, kas ražo fenheļa lielisks dabisks sieviešu hormonu līmeņa līdzsvarotājs, tādējādi stimulējot piena ražošanu sievietēm, kuras cīnās ar zīdīšanu.



Video: Черноплодная рябина арония. Полезные свойства и применение аронии черноплодной (Augusts 2022).