Meklējumi

Grieķu salāti, recepte

Grieķu salāti, recepte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


"Mēs esam tas, ko mēs ēdam". Kas tad pie galda nekad nedrīkst pietrūkt? Daudz labu un veselīgu dārzeņu un augļu! Šajā sakarā mēs vēlamies jums piedāvātGrieķu salāti, veselīgs, viegls, mazkaloriju un veselīgs ēdiens. Bet sīki redzēsim, kā sagatavot'Grieķu salāti pievienojot kuskusu un citrusaugļus.

Grieķu salāti, sastāvdaļas 4 cilvēkiem

  • Iepriekš pagatavots kuskusa kuskuss
  • 1 neapstrādāta citrona sula
  • 2 neapstrādātu apelsīnu sula: varat pievienot arī nedaudz citrusaugļu mizas
  • 10 ķiršu tomāti
  • 1 gurķis
  • Sauja melno olīvu
  • Sauja zaļo olīvu
  • 1 sarkanais sīpols
  • 100 grami fetas siera
  • Neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa, sāls pēc garšas

grieķu salāti, sagatavošana

  1. Paņemiet iepriekš pagatavotu kuskusu un uz dažām minūtēm tosetiet antiadarenta pannā
  2. Pēc noteiktā laika pārlejiet citrusaugļu sulu, kas iepriekš atšķaidīta nedaudz ūdens
  3. Pēc tam garšvielas ar eļļu un sāli un atstāj visu sildīt uz mazas uguns.
  4. Pa to laiku nomizo un sagriež gurķi mazos gredzenos
  5. Pēc tam olīvas labi izskalo, izņem kauliņu un pārgriež uz pusēm
  6. Notīriet sīpolu, tad sagrieziet to ļoti plānās šķēlēs
  7. Fetu sagriež kubiņos un labi samaisa
  8. Visu ielej bļodā, pēc tam pievieno kuskusu ar tā mērci un labi samaisa, līdz viss ir apvienots
  9. Ielieciet ledusskapī un ļaujiet tam vismaz pāris stundas atdzist

Un šeit ir jūsu grieķu salāti jāizbauda kopā ar draugiem un ģimeni.

Padomi: ja vēlaties, varat pievienot visu veidu dārzeņus, ja vien tie ir svaigi sezonā


Video: Grieķu salāti - Simple klasisks recepte - garšīgas receptes (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Penrith

    Es atvainojos, ka traucēju jūs, es vēlos ieteikt citu risinājumu.

  2. Gujas

    However, the author has correctly created!

  3. Kendryk

    Es apstiprinu. Es piekrītu visam iepriekšminētajam.

  4. Dalmar

    Ne vienmēr, dažreiz pat agrāk =)

  5. Carolus

    Savādi, bet tas nav skaidrs

  6. Trista

    Man šķiet ļoti noderīga lieta



Uzrakstiet ziņojumu