Veģetārietis un vegāns penne

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kas ir medībāsvegānu receptesvaiveģetāriešu receptes, var koncentrēties uz vienkāršu pirmo ēdienu, piemēram, penne ar baklažāniem vai penne all'arrabbiata, daži varianti - vienlīdz vienkārši pagatavojami, bet ar lielāku efektu - ir safrāna penne ar kabačiem vai penne priežu riekstiem un seitan, lieliski piemērotivegānu vai veģetāro ēdienkarte.

Abās receptēs ir norādītas sastāvdaļas 4 cilvēkiem.

Pennette priežu rieksti un seitan, la vegānu recepte

350 grami pildspalvu
70 grami priežu riekstu
250 grami grilēta mājās gatavota seitāna
Nerafinēta olīveļļa
čilli (vairāk vai mazāk salds, atbilstoši pusdienu gaumei)
sasmalcinātu svaigu pētersīļu vai smalki sagrieztu svaigu baziliku

Pennette priežu rieksti un seitan, procedūra

Pannu riekstus apcep iepriekš sasildītā eļļā un pievieno šķipsniņu čilli.
Pēc pāris minūtēm pievienojiet mazos kubiņos sagrieztu seitan un īsi sautējiet.
Atsevišķā katlā vāriet pennu, iztukšojiet tos al dente un pabeidziet gatavošanu, pievienojot tos mērcei.
Pasniedz pēc rotāšanas ar pētersīļiem vai baziliku.

1. padoms: Tie, kas dod priekšroku, var pievienot dažas melnās olīvas tieši kopā ar priežu riekstiem.

2. padoms:recepte veģetārietisietver Toskānas tipa pecorino siera pievienošanu.

Safrāna penne ar kabačiem, lavegānu recepte

350 grami pildspalvu
1 sīpols
4 kabači
1 paciņa safrāna
Nerafinēta olīveļļa
sāls
gomasio (pēc izvēles)

Safrāna vimpeļa ar kabačiem, procedūra

Sasmalciniet sīpolu ļoti plānās šķēlēs, kā arī kabačus.
Lielā pannā sautējiet ar eļļu un sīpolu.
Kad sīpols ir zeltains, pievienojiet kabačus, pievienojiet sāli un vāriet uz ļoti lēnas uguns.
Atsevišķā katlā vāriet penne al dente, pievienojot safrānu un kārtīgi samaisot.
Pensu nokāš un ielej pannā ar cukini un sīpolu.
Visu samaisa un samaisa apmēram 1 minūti. Pasniedziet cauruļvadus karstus un izrotājiet ar 1 tējkaroti gamasio.

Citivegāns - veģetāriešu receptes